La guía definitiva para pausas activas dibujos
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Ofrecer capacitaciones especializadas para que los empleados comprendan la importancia de la movilidad en el trabajo.
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Saltos suaves: Párate con los pies a la categoría de los hombros. Realiza saltos suaves en el emplazamiento, manteniendo los pies juntos. Este prueba aumenta la frecuencia cardíaca y despierta los músculos de las piernas.
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